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调节汽车驾驶座椅的方法：1、驾驶座椅的高度：座椅调高，车辆在颠簸时，头部容易与车顶碰撞，若调的矮，会影响驾驶员的视线，应将座椅的高度调整至头部离车顶有一拳的距离；2、座椅前后的距离：肩部自然放松向后靠且伸直双臂后，手腕处正好搭在方向盘；3、手握方向盘的点：有些驾驶员喜欢拇指向里或在转弯时从里侧掏轮掌握方向盘，应将拇指自然搭在方向盘轮辐上，且握方向盘时应将双手放在3点和9点的位置。