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刹车片10万公里更换一次，以下是宝马刹车片更换的相关介绍：1、对于每位驾驶者踩刹车的频率不一样，很难界定汽车刹车片多长时间需要更换一次。2、刹车片和刹车盘是两个部分，刹车片需要定期更换，而刹车盘在不出现损伤情况下，日常使用不需要更换。判断刹车片需要更换的方法：1、看厚度：一个新的刹车片厚度一般在1.5cm左右，随着使用中不断摩擦厚度会逐渐变薄。刹车片根据用车环境和开车习惯没有严格的更换间隔，一般在行驶六万公里左右就要考虑更换。当肉眼观察发现刹车片较薄时应当在保养时要求技术人员进行检查，因为肉眼观察本来就会存在误差，专业的维修站通过卡尺要比肉眼观察更严谨一些。2、听声音：如果在轻点刹车的同时伴随有“铁蹭铁”的丝丝声，此时刹车片必须立即更换。因为刹车片两侧的极限标识已经直接摩擦刹车盘，证明刹车片已经超过极限。