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手动挡憋熄火会伤车，以下介绍原因：1、手动挡憋熄火，发动机会受到一定的冲击，原本旋转得很正常，瞬间熄火，曲轴会受到一定的冲击。2、其次被憋灭火后，气缸内会残留比较多的未燃烧的汽油，容易形成积碳，不过影响比较微小。以下介绍避免手动挡憋熄火的方法：1、以便防止手动挡汽车在起步时被憋熄火，手动挡汽车在起步时应当使用半联动技巧。2、行驶手动挡汽车每次换挡时基本都要将离合器踏板很快地踩到底，这样才可以顺利换挡。