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助力转向油2年或者每行驶30000公里换一次，但是需要根据汽车的实际情况，如果感觉在转向时候的手感变沉，很可能就因为助力油出现变质的现象，导致转向助力效果有所下降，就需要及时更换。助力转向油是为了驾驶员在进行转向的时候，使方向盘变得更加轻巧，如果长期不更换，很可能就会出现变质的情况，助力油的粘度程度会有所影响，不仅会影响动力转向系统的工作性能，而且由于失去了原有的润滑效能，长时间下去会损坏到助力泵等零件，甚至还会影响到转向机的工作，存在一定的安全隐患。