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安全带国标安全绳标准一般长度2米，也有2.5米、3米、5米、10米和15米的，5米以上的安全绳兼作吊绳使用。安全绳是用合成纤维编织而成，是一种用于连接安全带的辅助用绳，功能是二重保护，确保安全。在高空作业时用于保护人员和物品安全的绳索，一般为合成纤维绳、麻绳或钢丝绳。

正确使用安全带的方法：

1、检查安全带，握住安全带背部衬垫的D型环扣，保证织带没有缠绕在一起。

2、开始穿戴安全带将安全带滑过手臂至双肩。保证所有织带没有缠结，自由悬挂。肩带必须保持垂直，不要靠近身体中心。

3、腿部织带抓住腿带，将他们与臀部两边的织带上的搭扣连接。将多余长度的织带穿入调整环中。

4、胸部织带将胸带通过穿套式搭扣连接在一起。胸带必须在肩部以下15cm的地方，多余长度的织带穿入调整环中。

5、调整安全带：从肩部开始调整全身的织带，确保腿部织带的高度正好位于臀部的下方，背部D型环位于两肩胛骨之间；然后对腿部织带进行调整，试着做单腿前伸和半蹲，调整使用的两侧腿部织带长度相同；胸部织带要交叉在胸部中间位置，并且大约离开胸部底部3个手指宽的距离。