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卡罗拉自动变速箱油每4万公里更换一次，手动变速箱油每6万公里更换一次。以下是丰田卡罗拉变速箱油的更换方法：1、重力更换更换原理与机油相似。拧松油底壳底部紧固螺母后，变速箱油会自动从放油孔流出。2、循环机更换，在循环机内部加入新变速箱油，将变速箱油路接口与循环机相连，循环机功能是将新油推动旧油排出，新老更替，此方法清洗油路更加干净。3、拆卸油底壳换油。