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更换变速箱机油的方法：1、找到汽车变速箱的位置，大部分汽车的放油口在汽车下部，加油口在上部；2、把加油口的螺丝拧松，再拧开放油口的螺丝，让油流出；3、在油流出的同时，拧松变速箱旁边的螺丝，将变速箱放到最低位置；4、清洗变速箱，拧紧放油口的螺丝，将新的变速箱的油加注进去；5、拧紧加油口的螺丝。一般手动变速箱和自动变速箱都建议12个月或二万公里更换一次自动变速箱油。