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调整安全头枕高度时，保持头枕中心与后脑中心平齐，头枕顶端高于乘客头顶50-100mm相对比较安全。以下是相关介绍：1、安全头枕：汽车座椅安全头枕又称为靠枕，它是为提高汽车乘坐舒适性和安全性而设置的一种辅助装置。座椅上安全头枕主要作用是汽车被追尾时，有效保护驾驶人和乘车人颈椎。2、种类：头枕分可调节式或固定式，可调节式又分为手动调节或电动调节，用以调节头枕上下高度和前后角度，经济型车座椅头枕一般是手动调节或是固定，手动调节多数只有上下方向调节。