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驾驶员的正确开车姿势需要调整座椅、调整头枕、校正方向盘。

1、调整座椅：

驾驶员驾驶前第一件事，就是上车后调整座椅，其中包括高度，前后距离以及椅背倾斜角度，这同时也关系到腿部与刹车，油门，离合器等的距离，整体以感觉舒适，可操控性强为宜。一般根据自己的身高，确保右脚把油门，刹车踏板或者离合器踏板踩到底时，腿部呈自然的微微弯曲状态，此时座椅的前后距离最合适。

2、调整头枕：

节头枕，后脑勺对准头枕中心，首先从头枕的选择上，要考虑不能选择太硬或者太软的头枕，硬度一定要适中，真正在复杂地段行车时起到缓冲之作用，也许很多驾驶员和乘客会忘了调节甚至不用，千万不要忽略了头枕在驾驶当中的作用。

3、校正方向盘：

将手臂伸直搭在方向盘顶端，手腕部位刚好能落在方向盘边缘上，这说明方向盘已调整到正确的位置，这时候如果双手分别握住方向盘的九点和三点位置，手臂应该刚好呈略微弯曲的自然放松状态。