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汽车自主换机油的方法是：1、启动汽车发动机，当水温达到正常范围值之内熄灭；2、利用千斤顶或者汽车升降机将汽车升起，打开底部的机油口，并用专门的扳手打开机油滤芯；3、机油全部流干净之后，使用扳手将新的滤芯装上去，将符合规格的机油倒入油底壳即可。机油即发动机润滑油，能对发动机起到润滑减磨、辅助冷却降温、密封防漏、防锈防蚀、减震缓冲等作用，其被誉为汽车的血液，是由基础油和添加剂两部分组成。