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宝马档位s和m的区别如下：1、用处不同：（1）S档是汽车的运动模式。在S档运动模式下，变速箱可以自由换档，但换档时机会延迟，使发动机在高转速上保持较长时间，使汽车在较长时间内低档位高转速行进，进而获得较大的扭力输出和加速度。（2）M档是指全手动相机功能，转盘上所具有的一个档。2、作用不同：（1）档位上的字母“S”，表示英文单词“Second”，中文意思就是“第二”，也就是2档，为低速前进档，也表示限制档。此档时，启动用1档，启动后，变速箱就在2档上，用于湿滑路面起步，或者慢速前进时作为限制档使用。（2）m档可以有效地减少刹车的负担，既安全又省心。