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踩离合器的技巧是前脚掌踩离合器，快踩，慢抬，找准半联动的位置，具体如下：

前脚掌踩离合器：

在踩离合器时，尽量使用前脚掌踩，这样踩的比较稳当，不要用脚心或者脚后部踩离合器。在踩离合器时，脚跟要着地，只是前脚掌来回的上下移动。

快踩：

准备起步或者换挡时，要快速的踩下离合器，不要太慢的踩，或者断断续续的踩。这就要求踩离合器时反应要快，说踩就踩，不能迟疑。踩离合器的同时，脚要在油门上移开，不要踩油门。

慢抬：

踩下离合器后，迅速换完档或成功起步后，要慢慢的抬起离合，要不然汽车会发生闯动。慢抬离合器的同时，右脚要轻点油门。

找准半联动的位置：

在坡道起步时，经常会用到离合半联动的情况。比如陡坡等红绿灯或者堵车，起步时要避免溜车，就要让离合抬到半联动的位置，即车辆处于既不后退也不前进的状态，这时再加油门，慢抬离合，车辆就前进了。