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座椅最佳位置如下：

1、座椅前后的调节：

调节座椅前后位置，使身体距转向盘、离合器踏板、制动踏板、加速踏板的距离适宜，达到双手转动转向盘方便敏捷，两腿伸缩自如、灵活。

2、靠背角度的调节：

调节座椅靠背的角度，使座椅靠背支撑住腰，向后靠时不要让腰部悬空，这样就可以减少驾驶过程中的疲劳。

3、头枕高度的调节：

为了更好地起到对驾驶人颈部的保护作用，应将汽车座椅头枕调节到合适的位置。