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汽车上打开空调和窗户睡觉是安全行为。在车里开空调睡觉，汽车停止行驶，汽车发动机是在怠速空转状态，燃油燃烧不充分，就会产生一氧化碳，再通过空调系统进入车内空调，此时与车外的空气发生对流就不会对人体有危害。

汽车的“内循环”和“外循环”，内循环是指空气在车内循环流动，没有外部空气进入，在内循环状态下，外面的汽车尾气、灰尘不会进入车内，同时空调的制冷制暖效果比较好，内循环适合在堵车、污染路段开启。而外循环是指车内空气流动的时候，会有少量外部空气进入，这样可以给车内补充新鲜空气，但是会影响空调的制冷制暖效率，外循环适合车内乘客较多、开车时间较长等情况。

在车内睡觉安全的办法：

不要紧闭车窗，保持车内的空气流畅，把窗户打开在车内睡觉，预防出现休克的情况；将汽车停放在室外空间大的地方在睡觉，空间小的地方空气流通不是很好，不能保证车内的空气清新；检查汽车排气有没有泄漏，如果车的尾气进入车内很容易中毒。