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低档一般指1档和2档，高档一般指3档以上的挡位。因为阻力挡的扭矩可以克服更大的阻力，所以一般车辆起步和爬坡时要挂挡。

因为高档转速可以带动车轮转得更快，所以高速行驶时需要升到更高档位。

高档低速行驶的危害：高档低速行驶容易在发动机内部形成积碳。动机内部形成积碳，当积碳到一定程度时会导致车辆难以启动、油耗增加、发动机功率下降、加速无力等故障，发动机电脑有自行学习功能，会记忆这种驾驶习惯，以后汽车都会无力。

低档高转速的危害：低档高转速行驶，相同的里程，就要让发动机转更多的圈数。发动机转得越多，磨损自然也就多，汽油同样要消耗更多。用2档和5档跑同样的路程，用2档发动机至少要多转一倍的圈数。