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自动挡车驾驶方法是：1、将点火钥匙转到第二格至电源挡，让汽车电脑系统开始自检；2、踩下脚刹，将挡位从P挡拉到N挡；3、松开脚刹，将点火钥匙转到点火挡启动发动机；4、长时间停放后，原地热车1至2分钟；5、踩下脚刹将挡位从N挡拉到D挡，松开手刹并缓慢放开脚刹，起步后根据路况平稳踩踏油门加油。自动挡的车挡位通常包括P、R、N、D、S、L挡位，挡位名称分别是停车挡（驻车挡）、倒挡、空挡、前进挡、运动模式、低速模式。