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天籁离合器调高低的方法如下：1、熄火，拉手刹，空档。2、人趴在驾驶员脚下的位置。3、拆掉带灯的一块塑料板，拆时有技巧，用力向车头方向推，然后反方向的会跟车身脱离，向下一拉即可，小心拉的力度，小心拉断那里面有个调情灯的灯线。4、找个开口扳手，逆时针拧松，然后就可以开始调高低，顺时针是调低，逆时针是调高。5、来回试一下车，如果感觉不错，就可以顺时针用扳手固定好螺丝。6、将那块塑料板放好，先向车头方向用力压，然后把后面这块对上，再把前面那块固定住即可。