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高速爆胎原因有：

1、司机在跑长途之前，常常会把刹车调得过紧，这样会使刹车片在行使中因摩擦发热引起爆胎。

2、上高速公路前，有些车辆的轮胎充气不足，导致长时间和地面摩擦发热而引起爆胎。

3、轮胎上的刹车调得过紧，特别是前轮胎的刹车调得过紧，当前方出现紧急情况司机刹车时，巨大的惯性产生的冲力将集中在这个调得过紧的轮胎上，容易引起爆胎。

4、刹车调得不准确，车两侧的轮胎刹车一边紧一边松，会出现半边摩擦半边不摩擦的情况，这样也会产生高温发热引起爆胎，特别是跑长途的车辆经常会遇到这种情况。

遭遇爆胎处理办法：

1、先稳住车再减速，切莫猛打方向。

爆胎中最重要的就是避免出现翻车、失控的情况。后轮爆胎的危险性相对较低，一般来说驾驶员只要缓慢减速停靠即可。

而如果是前轮出现了爆胎后，车辆的行驶方向会明显出现偏移，这时候，驾驶员一定要把稳方向盘，并向偏移的反方向缓慢转动，纠正行车的路线。与此同时，千万不能急刹车，而是应该采取点刹的方法，手动挡车可以通过降挡不踩刹车，靠发动机制动来强制减速。

2、下车后先放警示标志，防止二次事故，更换备胎。