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科目二整晚失眠不能决定考试的结果。但是可以通过以下方法缓解紧张的情绪：1、身体舒展自我缓解：考试前多做做伸展运动，活动活动僵硬的四肢，多做深呼吸。2、吃香蕉：科学研究表明，香蕉当中含有一种名叫多巴胺的物质，这种物质的作用是在大脑的神经元当中传递高兴愉悦的信号。