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昂克赛拉变速箱油6万公里更换一次。昂克赛拉变速箱油更换方法如下：

1、重力更换：

与更换机油原理相同。将油底壳的螺栓拧松，依靠重力让变速箱油流出。此方式最常见也容易操作，但却不能放干净变速箱油。在机械的沟壑凹陷处，变速箱油往往不能排出。

2、循环机更换：

首先将新变速箱油加到循环机内部，将变速箱的油路接口与循环机相连，新油在循环机作用下将旧油推动而排出，这方式清洗油路更加干净。循环机清洗使用新的变速箱油越多，旧油的排放就会越干净。循环机更换变速箱油，每次大概要用掉10-15L油量。循环机更换时间大概在40-80分钟。