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建议在6-8万公里或2-3年左右时换油，不及时更换自动变速箱油会直接影响到车辆的性能、油耗甚至是自动变速箱的使用寿命。以下是自动变速箱油更换的具体方法：

1、启动发动机进行预热，让变速器达到工作温度。拆开放油螺栓，收集变速箱内的旧油。

2、等到旧油放完，打开油底壳，更换波箱滤网。装好油底壳，扭上放油螺塞。

3、加入变速箱油，启动汽车，进行各个档位的换挡。

4、检查自动变速箱液位是否正常，适当调整。