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自行车调节座位高低的东西叫“座管”，在车架安装“座管”的地方有一个锁紧螺丝，放松该螺丝以后可以提升和下降“座管”来调节座位的高低，调到满意的高度锁紧螺丝即可。以下是对汽车座椅的更多介绍：1、座椅有高度的调节，主要是为了调节视线高度，由此调节对车辆前方范围的可见度，座椅高度的调节，需要保证眼部高度位于车辆前风挡垂向距离的中心偏上位置，此时的视野最佳，且能够保证对车辆前方路况的良好观察。2、座椅头枕的首要功能，与舒适性相比，头枕的安全性更重要。实际上，头枕应该更多地被认为是一种安全配置。小小的一个汽车头枕能在发生交通事故的一刹那，保护车内驾乘人员的头部与颈部，使其尽可能受到最小伤害