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转向助力油一般都是2年或者每行驶30000公里更换一次。需要根据汽车的实际情况来决定：

根据手感：

如果感觉在转向时候的手感变沉，很可能就因为助力油出现变质的现象，导致转向助力效果有所下降。

根据颜色：

需要检查一下助力油的颜色（正常颜色一般偏红色），如果观察到助力油有明显发黑或者含有大量杂质，就得及时更换助力油。如果长期不更换，助力油的黏度程度肯定会有所受影响，导致油液失去了原有的润滑效能，长时间下去肯定会损坏到助力泵等零件，甚至还会影响到转向机的工作，存在一定的安全隐患。