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使用以下方法通过后视镜判断左侧车道后车的距离：

1、后车车身已经进入后视镜虚线左侧的危险区域，说明与后车车距很近，此时不能转向。

2、后车车身左侧已贴近安全区与危险区边界，应该提高警惕，但此时打灯转向依然安全。

3、后车在安全区，位于后视镜中央，说明与后车车车距有15-20米，可以正常地进行转向操作。

4、后车在安全区内，位于后视镜中央靠右的位置，说明与后车车距较大，可以正常地进行转向操作。

以下是右侧后视镜如何判断车距

1、后车占据后视镜一半的区域，车身只有一半被看到。此时，与后车车距离很近，你的车应保持现有车道行驶，不应转向。

2、后车占据外后视镜一半的区域，能看到整台车。此时，与后车车距离约有10米，在车速较慢的情况下可以打灯后进行转向操作。

3、后车占据外后视镜1\u002F3的区域，能看到整台车。此时，与后车车距离约有15米，可以进行转向操作。

4、后车占据外后视镜1\u002F4的区域，能看到整台车。此时，宇后车车距离约有24米，可以进行转向操作。