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汽车后视镜的调整方法是：1、左侧后视镜里面的地平线映像调节至镜子中央；2、左侧车身的映像调节占据镜子右侧四分之一的区域；3、右侧后视镜里的地平线映像调节至位于镜子高度三分之二处；4、右侧车身的映像调节至占据镜子左侧四分之一区域。汽车后视镜的作用：反映汽车后方、侧方和下方的情况，让驾驶者可以间接的看清楚这些位置的情况，扩大驾驶者的视野范围，增加倒车与行驶的安全性。