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刹车和离合器最好不要同时踩。

关于刹车和离合器的拓展如下：

1、刹车和离合器一起踩，在一定程度上虽然可以避免汽车熄火，但是也会让离合器受损，时间一长，离合器的寿命就大大减短。

2、正确的操作方法是：提前踩刹车，等车速降下来快要停止的时候，再踩离合器。

3、在速度没有达到零界点的时候是没必要踩离合器的。

4、如果车辆在行进过程中需要停车，应当首先是收油、踩刹车，在车辆将要停下的瞬间，踩离合器、摘档、拉手刹。