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汽车变速箱油80000公里左右换一次，其更换的步骤是：1、拆下变速器底部的放油塞放掉旧油；2、拆下变速箱内壳和外壳；3、卸下变速箱油过滤器；4、摘下油底垫圈，去除周边的污渍；5、用棉丝将清洁过的变速箱油过滤装置擦干净；6、将新油加入即可。变速箱油的主要作用是：1、减少齿轮的磨损；2、保持排挡系统清洁；3、延长传动装置寿命；4、避免变速箱油粘度变稀，润滑性能下降。