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绞牙避震和普通避震的区别：功能不同、便捷程度不同、造价成本不同、结构不同。具体区别：

1、功能不同。绞牙避震与普通避震相比增加了可以调节高度，阻尼大小可以调节，可以适应更多的路面环境的功能。绞牙避震是可以调节阻尼的，普通的避震器无法调整阻尼。

2、便捷程度不同。每一次调整避震，普通避震都需要更换一整套的避震桶OR弹簧来实现。这样不但耗费大量投入也会造成极大的时间浪费。绞牙避震只需要一套避震器，即可通过旋钮调整阻尼，通过预压调整弹簧支撑力，既节省了资金投入，又方便了调教速度。

3、造价成本不同。普通避震的优点在于价格上比较亲民，绞牙避震价格偏高，预算较高的车主可以选择绞牙避震。

4、结构不同。普通避震不可调节，很难在家用和性能上达到较好平衡，最重要的一点是普通避震还得配合相应的避震筒使用。而绞牙避震就可以调节高度和阻尼大小了。