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正确踩离合的方法如下：1、上车后：要调整好驾驶姿势，正确的驾驶姿势对于行车来说非常重要，坐在驾驶座上，必须使手腕能自由地弯曲，活动自由；腿部要有一定的活动空间，用脚踩离合器踏板、制动踏板或油门时不费力，而且身体不必前倾。2、踩法：离合器的正确踩法是以左脚跟为支点，使用脚前掌来踩离合器踏板；首先将离合器踩到底，这时挂入相应的挡位，配合轻踩一点油门，同时将离合器迅速抬到半联动位置，然后感到离合吻合之后，即可完全放掉离合。