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车后视镜调节的方法是：1、将座椅调整到合适的位置；2、将后窗映射在后视镜的中央，保持后视镜内的地平线在后视镜中央；3、调节镜子上下角度的调节，一般建议左侧后视镜天空一半，地面一半；4、后侧后视镜占天空三分之一，地面三分之二即可。后视镜是驾驶员坐在驾驶室座位上直接获取汽车后方、侧方和下方等外部信息的工具，为了驾驶员操作方便，防止行车安全事故的发生，保障人身安全，各国均规定了汽车上必须安装后视镜，且所有后视镜都必须能调整方向。