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变速箱频繁挂N挡分为：1、在停车过程中变换不会伤害变速箱；2、当汽车正常行驶时，如果变速箱频繁挂N挡是会伤害变速箱的。频繁操作导致变速箱因散热不足使得部离合器烧损。当汽车正常运行时，挂入N挡，汽车高速行驶，带动变速箱的部分部件高速运转，而发动机怠速运转，于是自动变速箱的油泵也以发动机的怠速转速运转，由此产生的液压压力和润滑压力或者称流量，不足以供应自动变速箱高速运转部件的润滑或散热，最后导致变速箱因散热不足使得部离合器烧损。自动变速箱是相对于手动变速箱而出现的一种能够自动根据汽车车速和发动机转速来进行自动换挡操纵的变速装置。