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1、提前减速。如果感觉刹车太灵敏的话，要根据路况判断，提前减速，轻踩刹车。

2、轻踩刹车。缓慢持续地轻踩刹车，在保持足够制动距离的同时均匀减速。当车身趋于停止时，慢慢地抬起刹车，车辆就会缓慢停下来。

3、保持车距。如果是跟车行驶的时候刹车，要与前车保持安全距离，轻踩刹车，保持制动力，观察前车速度决定增减制动力，尽可能保持与前车相同的速度行驶。

4、慢慢适应。如果是新买的车辆，刹车的时机和力度掌握不好，可能会造成刹车太灵敏的错觉，所以要慢慢和新车磨合适应。

5、掌握要领。可以在车辆比较少的道路上，先驾驶车辆熟悉一下，试踩刹车，掌握要领。

6、去4s店。如果尝试自行调整之后，刹车还是太灵敏，可以考虑送到4s店进行调试。

踩刹车时，不要太用力，不要猛踩刹车，急刹车会加剧车辆磨损，还有可能造成交通事故。

很多时候其实都不是刹车太灵敏的原因，而是驾驶人不适应车辆产生的错觉。