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两种情况下建议使用运动模式：一是上坡，二是快速超车。S档介绍如下：1、S档名为档，但实质上只是代表了运动模式（Sport），设置的S档位实质上只是一个模式触发开关；当档杆切换至S时，变速箱的换挡机构并没有任何改变，依然保持D档前进状态，所以自动挡车的S、D可以在行进中随意进行切换。2、在运动模式下，变速箱可以自由换档，但换档时机会延迟，目的就是让汽车更长时间的在低档位高转速运行，从而获得更大的扭力输出和加速度。