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正常情况下，自动变速器油应该每2年或每4万公里更换一次。对于手动变速箱，一般建议每3年或每10万公里更换一次变速箱油，因为手动变速箱的内部结构比自动变速箱简单得多。变速箱油多久换也取决于车子的档位状态，如何选择变速箱油和换油注意事项均有讲究。

如果车辆的档位平稳，变速箱的噪音变化不大，则无需更换。如果车辆换挡笨拙，特别是行驶速度超过100公里后变速器噪音明显增大，就要考虑是否要换变速器油。对于日产车型，大部分建议每4-8万公里更换一次。如果平时跑高速，建议4万公里换一次。

另外，更换变速箱油时要注意变速箱油的量。机油过多或过少都可能损坏汽车的变速器。机油过多可能会在机器零件运转时产生过大的阻力，或者使变速箱油起泡变质，从而可能造成机器零件的异常磨损。机油过少可能会导致动力不足、换档缓慢等。，时间长了可能会导致变速箱发热，无法正常运转。因此，在检查变速器油时，测量应准确。

换变速箱油不是换油那么简单。重力法换不干净油的原因是变速箱内储油的地方太多。最好用循环机换油，这样杂质可以一起处理。建议去4S店换变速箱油。变速箱品牌虽然一样，但做工、用料、训练也会随着品牌、车型的变化而变化。

如何选择变速箱油？

1、选择合适粘度的变速箱油：

选择汽车变速箱油时，选择粘度合适的变速箱油。如果变速箱油的粘度过高，在使用过程中可能会出现摩擦过热，从而造成动力消耗。如果变速箱油的粘度过低，可能会出现油封泄漏。更换变速箱油时，朋友可以参考汽车用户手册或维修手册。

2、选择优质品牌变速箱油：

很多小伙伴为了节省选择变速箱油的时间，选择了一点质量差的变速箱油，在使用过程中可能会出现问题。选择优质的变速箱油可以在使用过程中保护齿轮，减少磨损，让汽车在行驶时更轻便，增加变速箱油的使用寿命。

3、立即更换变速器油：

变速箱油被回收。汽车运行过程中会不断消耗有效成分，变速器油的性能也会因为一点异物而下降。在使用过程中，如果发现变速箱油含有过多水分，应立即更换变速箱油。当变速箱油含有水分时，会出现乳白色泡沫。

变速器换油要注意：

1、更换变速箱油时，应立即清理旧的变速箱油和其他杂质，并使用专用设备进行处理，以防止变速箱油在使用过程中影响故障。

2、选与原车同类型的变速箱油，手动挡汽车更換手动挡变速箱油，自动挡车更換自动变速器油，选合适的变速箱油的型号，手自一体的汽车也必须更換自动变速器油。