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根据瑞虎5保养手册的规定，变速箱油应30000KM或者36个月更换一次。随着使用时间的延长变速箱油会变脏，粘度也会降低，将无法很好地保护变速箱，从而导致换挡不平稳顺畅、提速不正常、噪音大等症状。以下为定期更换汽车变速箱油的好处：1、可以使换档顺畅、圆滑、改善操控性能。2、产生良好的抗氧化性，减少机件的锈蚀。3、良好的极压添加成分，对齿轮组提供极佳的保护效果。4、提供最佳的防磨效果，延长自动变速箱寿命。