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大灯高度应根据实际情况进行调节，以下具体介绍：

1、空载空车的时候，一般调节到0即可；满载时，将汽车被压沉，车灯光线会随之降低，所以可以将灯光高度调到3，把光线角度拉上来；

2、中间档位的123也是同样的调节方式，根据车上载重多少、汽车底盘下沉幅度，来进行调节；

3、空车时，汽车底盘位置最高，即可将大灯高度调至最低；而汽车重量越重，则底盘越低，即可把大灯高度逐步调高。