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私家车第一次跑高速要注意提前检查、注意标识、及时休息、保持车距等。具体介绍如下：

提前做好车辆检查：

重点是燃油、机油、胎压、灯光等，并且设计好路线。

注意道路标识：

正确行驶在合适车道上，如果要超车，一定要提前打灯，并且观察后视镜，然后切入超车道。超车完成后，也是同样步骤，提前打灯，并且观察后视镜，然后切回行车道。由于高速行车速度很快，所以道路标识几乎是一瞬即过，那么一定要注意观察或者导航，一旦错过高速出口不要慌张，也不要尝试减速刹车或者掉头，应继续保持车速开下去，寻找下一个出口返回原路。

及时休息：

如果感觉有困意，那么一定要到服务区休息，切勿疲劳驾驶。

保持车距：

对于新手司机，由于驾车经验不足，很容易出现判断失误的情况，这时应该控制好车速，与前车尽量保持较远距离。高速行驶要始终握紧方向盘，改变车道或者超车时，转弯角度不要太大，防止车速过快车辆漂移。需要制动时，分几次制动最好，不要一脚刹死，防止车辆跑偏。

注意车速：

高速最低时速不得低于每小时60公里，最高车速不得超过每小时120公里。