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宝马使用全合成的机油最好，可以用0W-40-SN级的机油，机油就是宝马的血液，也就是说机油对于宝马来说重要性相当大，在选择方面，切勿选用劣质油品。以下是相关介绍：1、作用：机油的作用是对发动机起到润滑、清洁的作用。可分为：矿物油、合成油和半合成油三种。全合成机油含100%非传统、高性能流体。而半合成机油（又称“调和油”）中的这类高性能流体百分比较小，且含有传统矿物油。2、劣质机油的危害：在选择方面，切勿选用劣质油品，劣质油品会导致宝马发动机严重磨损，影响宝马的正常运行。