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汽车座椅高度调节步骤：1、找位置：先摸到座椅侧面的调节按钮，一般就在座椅左右两侧靠下方的位置。2、调高低：想升高座椅就往上推按钮，想降低就往下压，按住开关别松手，调到你觉得舒服的位置再松开。不管是手动旋钮还是电动按钮，核心原理差不多，只不过一个靠手动操作，另一个按按钮就能搞定。补充要点：很多新手司机总担心看不到引擎盖，喜欢把座椅调得很高，其实没必要刻意调得很高。座椅抬得过高的话，反而会影响对远处路况的判断，正确做法是调整到坐直时眼睛的位置大概处于挡风玻璃垂直高度的中间偏上区域，这样既能看清仪表盘，又不妨碍观察远方道路。