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压稳离合器有以下几个方法：1、要想离合压得稳，选择一双鞋底稍微硬一点的鞋子，因为这样可以更好的感受离合的深度，感觉会更加直观。而太厚的鞋底会影响你对于离合的判断。2、在压离合的时候要注意姿势。以左脚跟为支点，使用脚前掌来深离合器踏板，放的时候要注意一个原则“一快、二慢、三联动”，就是离合器踏板抬起的过程分三个阶段，一开始快抬，当感觉到离合器压盘逐渐结合至半联动后，踏板抬起的速度开始放慢，在半联动到完全结合的过程中，离合器踏板慢慢抬起。3、注意左右脚的配合。在起步的时候应该左脚把离合压到底，挂入一档，然后右脚压着刹车。此时应该缓慢放开离合，当发现车辆出现轻微抖动的时候，说明车的怠速已经上来。这个时候就能将刹车松开，汽车就可以以怠速的方式逐渐向前走。此时的左脚应该时刻放在离合踏板上，如果想要停车，就将离合和刹车同时压下，汽车就能停下来。