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丰田雷凌自动变速箱油每4万公里更换一次，手动变速箱油每6万公里更换一次。手工换油是4-6L，循环机换油是9-12L。长期不更换，在挂挡时就会感觉挂挡生涩，没有以前灵活。还会导致汽车在冷车时出现起步无力的现象，而且变速箱油会变浓，容易使变速箱散热器受阻，从而导致变速箱油温过高，加剧磨损。以下是丰田雷凌变速箱油更换方法：1。重力更换。更换的方式与机油一样：拧松油底壳底部的紧固螺母后，变速箱油会自动从放油孔流出。这种操作简便，却不能使变速箱油放干净。在机械坑洼、死角处容易残留脏污的旧变速箱油。2。循环机更换。将新变速箱油储存于循环机内部，将循环机的管道与变速箱的油路连接，新油在循环机作用下将旧油推动而排出，此方式清洗油路更加干净。新变速箱油用量越多洗的越干净，循环机换油一次需要12L变速箱油甚至更多，所以价格更贵。循环机更换时间大概在40-80分钟。3。拆卸油底壳换油。此方式为根源清洗法，还可以清洗油滤。由于拆卸过程需要过多人力，一般情况4s店都不会这样做。