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合理的降档超车不会伤车。以下是降档超车情况的具体介绍：1、高速：道路良好，各行其道不需要降速超车。2、前提：在狭窄路面行驶，尤其是上坡道、或是载重车辆，降档前的车速已经接近前边车辆的情况下，发动机动力已经没有富裕量，车速也在下降状态。3、加档瞬间：发动机转速立即下降，但车速保持不变，同时由于变速箱传动比变小，发动机输出到车轮的扭力也变小。