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科鲁兹调节大灯的方法如下：1、车辆的中控台左侧下方，找到车辆的灯光调高度旋钮。2、可以根据旋钮上标示的挡位进行设置灯光高度。3、将旋钮旋转到“0”挡灯光高度为最高挡位。4、其中“1”挡的车辆灯光高度相对降低一个挡位。5、其次“2”挡的灯光高度为较低的灯光高度。6、将旋钮旋转到“3”挡挡位的高度为最低。关于大灯调整的更多资料如下：1、调整大灯只是一个补救的方法，不建议自行调整。2、每款车的大灯照射高度都有设定，出厂时大灯高度都符合标准。