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科目二挂两次了，要调整好心态，以下有三种方法可以解决：

1、科目二出现挂两次的情况，首先要找到自己挂科的原因，找到原因才能够想出应对的方法，这样才可以从心理上放松，从而能够增加再次考试的信心；

2、分析自己的应试心理，如果内心过分的紧张，可以寻找一些能够排解压力的方法，或者是转移注意力让自己放松下来。在挂科之后千万不要总是想一些不开心的事情，要让自己的情绪有一个缓冲期；

3、在考试的时候不要总是想着上一次挂科的事情，应该要给自己加油打气，还有深呼吸，放松心态，在考试的过程中稳扎稳打，一步一步的操作，这样有助于顺利的通过。

科目二考试挂两次其实是很正常的，有很多的学员在科目二考试的时候都会出现过几次挂科的现象，而有一些人一次就能够通过科目二，或许只是因为运气比较好或者记忆力比较强而已。