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跑高速对车辆的好处是能清除积碳。因为经常在市区里开车，遇到堵车的情况比较频繁，所以汽车容易出现积碳。而跑高速的时候由于发动机转速比较高，汽油燃烧比较充分，所以积碳较少。以下是扩展资料：1、积碳的产生原理：发动机的各个活塞并不是同步进行，当车辆熄火之后，发动机的汽缸进气门不能同时全部关闭，而本次工作循环所喷出的汽油无法被及时回收，一些未燃烧的燃油会继续被蒸发氧化，在进气管中尤其是节气门后方产生一些较软的黑色积碳。2、跑高速的好处：多跑高速公路可以利用发动机的高速运转来冲洗油路和积碳。车辆长期高速行驶，可以使燃油燃烧更加充分，降低油耗，减少积碳的产生，引擎能得到更充分的转动，机油更好的发挥润滑的作用。