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汽车变速箱油每行驶5-8万公里换一次，汽车变速箱油的作用和更换变速箱油方法，具体如下：

汽车变速箱油的作用：

汽车变速箱油是保持排档系统清洁的油类用品，起到润滑延长传动装置寿命的作用。

更换变速箱油方法：

重力换油、拧下变速箱油放油螺栓放油，然后从加油口进行加注。循环机放油、使用变速箱循环机连接变速箱的油路接口，将新油加注在循环机内部，通过新油将变速箱中的旧油推出来。拆下变速箱油底壳换油。