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自动挡跑高速用d挡。D挡是前进挡，是自动挡汽车运用最为广泛的一个挡位。D挡的换挡转速一般在1800—2000转左右，转速较低。S挡是运动挡位，当汽车切入S挡之后，车辆的动力响应会更加积极，开起来更有运动感。而且S挡的换挡转速在2000转以上，转速相比于D挡而言要更高。高速跑可以用D挡，猛开超车可以用S挡。

高速上用d挡的具体原因：

1。汽车进入高速后，不会像在城市路面行驶一样需要经常急加速或急减速，并且基本都要以90-120km\u002Fh的时速行驶较远的距离，这样下来汽车行驶得相对会比较平稳。除此之外，D挡会根据汽车的行驶状况，优化变速箱的运作，使汽车更省油，所以D挡是适合在高速上使用。

2。高速行驶时如果一直使用S挡，会增加油耗和发动机磨损，超车或硬开时可以使用S挡。

高速巡航的时候，不需要这么强的动力和快的动力响应速度，可以用D挡。

s挡不能长时间使用的原因：

虽然S挡给人带来的加速推背感能增加驾驶的乐趣，给予驾驶员很好的驾驶体验，但长时间使用S挡一方面会增大变速箱的负荷，加剧发动机、传动系统的磨损。另外，S挡也会增加汽车的油耗。