+向他提问

小轿车跑长途白天建议3—4个小时休息一次（专业跑长途一般为4-4.5个小时），晚上2个小时休息一次（专业跑长途一般为2-3个小时）。

速度较快：

如果速度较快，建议白天开1个小时休息一次，晚上为安全起见要保持车速平稳，不宜过快。

其他情况：

新手驾车上高速，最好2-3小时进一次服务站，如果是老司机但不是专业跑长途的车主可以3-4小时休息一次。如果精力旺盛，可以适当延长些时间，但要注意不要超速。不然很危险。如果开的不是小型车，开的是中大型货车跑高速时，建议每两三个小时休息15-30分钟。