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手自一体在爬坡时，可以切换到手动模式，然后选择1挡或2挡，使转速稳定在3000转以上的爬坡状态，这样爬坡能够有效防止自动变速箱频繁换挡。以下是关于手自一体车上陡坡方法的相关介绍：1、起步时把波棍推到手动位置，一挡起步，起步后可以加到二挡，大约30公里时速可以加到三挡，50公里左右的时速可以加到四挡。2、在以自动挡模式行进中，随时可以把波棍波到手动位置进入手动模式，自动转为当时所处的挡位。3、刹车或减速时能够自动减挡，无须手动减挡。如果要强行减挡，把波棍往后拨一下即可。手动时只会自动退挡，一般的车不会自动进挡。车子正常行进中，会根据车速自动降挡。4、加减挡时是否松开油门没有影响。5、如果没有达到相应的速度或转速，怎么拨动波棍都加不了挡。