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开车爱困的原因是：1、吃饱后开车血液会向胃部聚集加大胃部的血液循环，脑部的血液供应会减少让人产生昏昏欲睡的感觉；2、由于前一天晚上晚睡，或第二天太早起，导致睡眠不足；3、车里空气不流通驾驶人员就容易感到疲劳；4、开车时间过长；5、音乐太舒缓了会增加困意。开车的注意事项是：1、拐弯并道时留意后方车辆，判断距离，提前打开转向灯再变道或者拐弯；2、车辆变道、倒车、超车时及时通过后视镜观察车况；3、方向盘操作角度不宜过大过多，车行方向有走偏趋势及时调整；4、保持安全的行车距离。